10 wichtige Punkte bei Trennung und Scheidung
- Achten Sie auf Ihr körperliches Wohlbefinden. Finden Sie einen Weg, Stress abzubauen, bewegen Sie Ihren Körper und machen Sie immer wieder Ihren Kopf frei. Yoga, Körperübungen und auch Meditation sind hierbei gute Helfer.
- Was "fair" ist, hängt von dem jeweiligen Standpunkt ab. Was für Sie "fair" ist, muss Ihrem Partner oder Ihren Kindern nicht "fair" vorkommen. Niemand hat je "objetiv" Recht oder Unrecht.
- Zu hoffen, dass Leute oder Gegebenheiten nicht so sind, wie sie nun einmal sind, ist Zeitverschwendung. Kümmern Sie sich lieber um das, was Sie selbst verändern können.
- Damit sich die Dinge ändern können, müssen Sie sich erst einmal selbst verändern. Das bedeutet ganz einfach: Machen Sie etwas anders, wie Sie es sonst machen, selbst, wenn es sich dabei nur um die Art handelt, wie Sie etwas betrachten.
- Ihr Leben und Ihre Trennung oder Scheidung sind anders, wie die Ihrer Nachbarn, Freunde oder Verwandten und Bekannten. Was denen geholfen hat, muss nicht auch in Ihrem Fall nützlich sein. Nehmen Sie deren wohlgemeinten Ratschläge nur als Information.
- Wenn Sie jemand anderem vergeben, helfen Sie sich dabei mehr, wie dem anderen. Ärger oder Groll zu hegen, ist so, als ob man Gift nimmt und hofft, jemand anderer stirbt daran.
- Erkennen Sie Ihre Gefühle an und arbeiten Sie damit. Ihre Emotionen sind die Art, wie Ihr Körper Energie bewegt. Je mehr Sie Ihre Emotionen beiseite schieben, um so kräftiger und überwältigender werden sie.
- Das Einzige, worauf wir wirklich zählen können, ist die Tatsache, dass die Dinge sich verändern. Wenn die Dinge so sind, wie Sie es sich wünschen, seien Sie dankbar, denn sie werden sich ändern. Wenn die Dinge nicht so sind, wie Sie es sich wünschen, seien Sie dankbar, denn sie werden sich ebenfalls ändern.
- Gehen Sie liebevoll mit sich um und lassen Sie es zu, dass andere liebevoll mit Ihnen umgehen. Erlauben Sie anderen etwas für Sie zu tun, was Sie auch bereit wären, für andere zu tun.
- Das Richtige zu tun, ist, das Richtige zu tun, gleichgültig, was der andere tut.
